Лучшие ванны для красоты и бодрости

Полезные ванны для тела

Лучшие ванны для красоты и бодрости

Вода – незаменимое средство при уходе за кожей. Вода очищает тело, делает кожу гладкой, нежной, шелковистой и упругой, дарит ощущения расслабленности, комфорта, свежести и обновления.

Чтобы в домашних условиях в полной мере насладиться водными процедурами , расслабиться или получить заряд энергии бодрости, красоты и здоровья,  рекомендуем воспользоваться несколькими простыми рецептами домашних ванн для тела и души.

Виды полезных ванн

 № 1. Ванна с морской солью. Характеризуется уникальным составом – содержит полный комплекс незаменимых для организма минеральных веществ. Морская ванна обладает обезболивающим и противовоспалительным действие, оказывает положительный эффект при борьбе с целлюлитом, успокаивает нервную систему, снимает усталость и нервное напряжение.

Чтобы приготовить морскую ванную необходимо растворить в теплой воде 300 – 500 г натуральной морской соли. Продолжительность приема морской ванны – 15 – 20 минут.

 № 2. Ванна  с  добавлением эфирных масел. Все очень просто – в теплую ванну добавьте несколько капель любимого эфирного масла. Главное требование при выборе ароматического масла – отсутствие аллергической реакции. Для лучшего растворения эфирных масел добавьте  2 – 5 капель масла в стакан кефира и размешайте его в воде.

Ванны с эфирными маслами стимулируют процесс обмена веществ в организме, способствуют регенерации кожных покровов и достаточно эффективны при желании устранить апельсиновую корочку. При целлюлите рекомендуется использовать такие эфирные масла, как: грейпфрут, лимон, апельсин, мандарин, бергамот, можжевельник, сандал и сосна.

Длительность приема ванны – 15 – 20 минут.

 № 3. Секрет Клеопатры. Молочно-медовая ванна помогает снять усталость и нервное напряжение и омолаживают кожу. Для приготовления ванны необходимо подогреть 1 – 1,5 литра молока. В молоко можно добавить несколько столовых ложек натурального меда. Полученный «секрет добавить в теплую воду и …наслаждайтесь!!

№ 4. Мятная ванна эффективна при усталости и ожирение . Для приготовления ванны необходимо 200 – 250 г листьев мяты залить кипятком и  настаивать в течение 2 часов. После этого добавьте мятный настой в ванну и «худейте» в течение 15 – 20 минут. Мятные ванны противопоказаны при гипертонии.

 № 5. Соль и сода для похудения. Растворите в теплой воде 300 г соли и 100 г соды, погрузитесь в ванну на 10 – 15 минут, ополоснитесь под душем без мыла и полежите 1 час. Такие ванны способствуют похудению – за один прием минус 200 – 300 г.

№ 6 . Уксусная ванна. Чтобы кожа стала гладкой и нежной, можно принять ванну с добавлением 2 – 3 стаканов натурального яблочного уксуса в течение 10 – 15 минут. После ванны не забудьте тщательно увлажнить кожу.

Полезными и лечебными ваннами можно побаловать себя не только на курортах или в санаториях. Они доступны для каждого в домашних условиях.

С помощью тёплой, ароматной ванны вы сможете не только расслабиться, но и улучшить состояние кожи, повысить иммунитет и даже избавиться от головной боли.

А так же в наши дни доступны более сложные косметические процедуры, такие как коктейли для мезотерапии лица. которые позволяют нам на долгие годы сохранять красоту и молодость.

Если в воду перед купанием вы добавите отвары трав или аромамасла, то омывающая процедура станет не только приятной, но и полезной для тела и организма в целом. Итак, готовим полезную ванну у себя дома

Чтобы смягчить кожу примите ванну с отрубями пшеницы, предварительно не большое их количество, засыпав в ванну.

Для кожи любого типа отлично подойдут ванны с добавлением молока и мёда . Такая ванна питает кожу, делает ее шелковистой и гладкой.

Чтобы успокоиться и расслабиться примите тонизирующую ромашковую ванну, для которой потребуется: 8 столовых ложек ромашки залить литром воды, дать настояться. Процедите полученный настой  влейте в тёплую ванну.

Очень полезна для шелушащейся кожи ванна с добавлением крахмала. Размешайте 100 г крахмала в литре воды , затем влейте в подготовленную ванну.

После утомительного рабочего дня, поможет расслабиться и снять усталость солевая ванна, для этого 200 г морской соли или обычной поваренной высыпьте в подготовленную ванну. Данная ванна отлично подойдёт тем, кто хочет скинуть лишние килограммы.

Смягчают кожу, делают ее нежной и шелковистой масляные ванны. Возьмите две чайных ложки смеси масел: жасмина, миндального, цитрусового, хвойного, мяты и масла розы.

Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуется принимать ванну с добавлением апельсинового и оливкового масла. Возите 80 мл оливкового масла и добавьте 12 капель апельсинового.

Изменено 14:14

Полезные ванны для тела

Ванны для тела это не только приятно, но и полезно. Принимая ванну, мы можем расслабиться и понежиться, позабыв обо всех заботах и проблемах, которые нас окружают.

Хочется отметить, что многие ванны способствуют не только моральному облегчению, но еще и хорошо сказываются на красоте нашего тела. К примеру, ванна с морской солью отлично поможет при заболевании сосудов, а также борьбе с лишним весом.

Ванны с аромомаслами могут помочь вам расслабиться или взбодриться, избавиться от головной боли, боли в суставах и мышцах. И это еще далеко не все варианты полезных ванн!

Самая популярная ванна, которая поможет вам всегда выглядеть ослепительно, имеет название Ванна Клеопатры. В состав такой ванны входят недорогие и всем доступные ингредиенты это мёд, молоко, сметана и дробленная морская соль. Чтобы насладиться Ванной Клеопатры, подогреваем1 л. молока и соединяем его с 100 гр. жидкого мёда .

Затем в отдельной посуде готовим скраб смешиваем 350 гр. морской соли и 200 гр. сметаны. Такой скраб необходимо нежно втирать в кожу, а затем смыть под душем. После этого набираем в ванну теплой воды, вливаем туда медово-молочную смесь и наслаждаемся приятной процедурой в течение 20 минут. Результатом таких процедур станет нежная, сияющая и бархатистая кожа.

Кроме того, такая ванна обладает омолаживающим эффектом.

Если у вас сухая, шелушащаяся и стянутая кожа, то вам отлично подойдет увлажняющая ванна с овсяными отрубями. Овсяные отруби заворачивают в несколько слоев марли и получившийся мешочек опускают в ванну с теплой водой. Также нужно добавить в воду 2 ст. л. картофельного крахмала. Мешочек с отрубями можно использовать до 3-х раз.

При дряблой и увядающей коже рекомендуется принимать 1 раз в неделю апельсиновые ванны. Вам понадобится сок 5-ти апельсинов, 5 ст. л. оливкового масла и0,5 л. воды. Все ингредиенты смешать и влить в теплую воду. Такие ванны сделают вашу кожу упругой и бархатистой, а также помогут избавиться от целлюлита.

Ванна с розмарином и календулой поможет избавиться от прыщей и аллергических высыпаний. Для такой ванны необходимо приготовить два отвара, один из календулы , а второй из розмарина . Когда оба отвара остынут и немного настояться, просто влейте их ванну с теплой водой и принимайте ее не более 20 минут

Полезная ванна для тела

Что может быть приятнее, чем после тяжелого трудового дня перед сном понежиться в теплой ванне? Мы знаем что – принять ванну с ароматной шипучей бомбочкой! После такой ванны ощущается легкость и приятная расслабленность во всем теле, а кожа становится шелковой. Бомбочки для ванны совсем несложно сделать дома.

Ингредиенты

Вам понадобится:

Лимонная кислота – 2 ст. л.

Сливки сухие – 1 ст. л.

Какао – 1 ч. л.

Масло какао – 1 ч. л.

Отдушка «Шоколад» – несколько капель

1. Подготавливаем ингредиенты.

2. Смешиваем сухие ингредиенты. Смесь приобретает легкий бежевый оттенок.

3. Добавляем масло и отдушку.

5. Берем подходящую формочку и плотно набиваем в нее готовую смесь, хорошо утрамбовывая. Если специальной формы нет, можно использовать коробочки от «киндер-сюрприза» или йогурта.

6. Наполнив формочку до краев, аккуратно переворачиваем ее и освобождаем бомбочку. Готовым бомбочкам необходимо некоторое время для того, чтобы окончательно затвердеть, после чего ими можно пользоваться.

Ольга Прусс.

Источник: http://sovet.clan.su/publ/sekrety_krasoty_i_zdorovja/poleznye_vanny_dlja_tela/11-1-0-99

Ванны красоты в домашних условиях

Лучшие ванны для красоты и бодрости

Современная косметология предлагает множество процедур для красоты и здоровья. Одни из них можно проводить только в салонах, другие же легко практиковать дома. Так, в домашних условиях совсем несложно принимать ванны красоты – процедуры, омолаживающие кожу. Как в связи с этим не вспомнить легендарную Клеопатру, которая, по преданиям, поддерживала красоту с помощью молочных ванн?

Ванны со специальными добавками активно способствуют омоложению кожи. Они улучшают обменные процессы и кровообращение в верхних слоях кожи, в результате чего клетки эпидермиса интенсивнее усваивают полезные вещества.

Благодаря ваннам красоты кожа становится гладкой, повышается ее эластичность, упругость, уменьшаются проявления старения. Любители ванн красоты утверждают, что с помощью этих простых и очень приятных процедур им удалось уменьшить проявления целлюлита, растяжек и дряблости кожи.

Однако важно принимать ванны правильно, к тому же имеет значение то, какие составы добавляются в воду. Предлагаем рассмотреть полезные сведения о ваннах красоты.

Как правильно принимать омолаживающие ванны?

В первую очередь нужно знать, что принимать ванну рекомендуется не раньше, чем через два часа после приема пищи.

Для лучшего эффекта предварительно нужно принять душ, очистив тело скрабом. Это поможет полезным веществам легче проникать в клетки кожи.

Какой температуры должна быть вода для ванн? Все омолаживающие ванны в зависимости от температуры воды и времени приема делятся следующим образом:

  • Холодные. Температура воды должна быть около 20°С, принимаются в течение 5 минут;
  • Нейтральные. Температура воды таких ванн – 34-37°С, продолжительность 10-15 минут;
  • Теплые. Вода этих ванн должна иметь температуру около 37-39°С, принимаются в течение 15-25 минут;
  • Горячие. Температура воды таких ванн – 40-42°С, принимать их нужно не дольше 5-10 минут.

Горячи ванны противопоказаны тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Любые ванны не стоит принимать без консультации врача, особенно если есть гинекологические заболевания, проблемы с артериальным давлением, а также в период беременности.

Ванны из лекарственных трав не только омолаживают кожу, но и лечат ее, оказывают смягчающее действие. Отвары трав готовятся просто: сухое сырье заливается холодной водой, доводится до кипения и снимается с огня. Настаивается отвар под закрытой крышкой в течение 30-45 минут, затем процеживается и добавляется в ванну.

Существует много рецептов травяных ванн. Можно подобрать себе самостоятельно необходимые травы, в зависимости от оказываемого ими действия:

  • Успокаивающие, очищающие кожу – лаванда, чабрец, мята;
  • Эффективно омолаживающие – розмарин, полынь;
  • Снимающие раздражение – ромашка, липа, календула;
  • Уменьшающие жирность – шалфей, кора дуба;
  • Повышающие упругость – хвощ, зверобой;
  • Придающие коже гладкость, шелковистость – лепестки розы;
  • Уменьшающие проявления целлюлита – хвоя сосны.

Ванны с морской солью

Морская соль благоприятно действует на кожу и весь организм в целом. Ванны с морской солью снимают напряжение, уменьшают усталость, избавляют кожу от раздражения и шелушения, тонизируют и подтягивают ее.

Приготовить такую ванну проще всего: растворяют около 300 г соли в полной ванне, температура воды при этом должна быть 37-38°С.

Можно предварительно растворить указанное количество соли в небольшом объеме воды и затем вылить раствор в ванну – так соль лучше растворится, и вы избежите риска поцарапаться острыми кристалликами.

Ванны с молоком

Такие ванны были популярны у красавиц с древних времен, поскольку они способствуют молодости кожи, делают ее упругой, гладкой и шелковистой. Приведем несколько рецептов молочных ванн:

  • Ванна Клеопатры. Очень важно чтобы молоко было натуральным и не кипяченным. Растворяют в наполненной ванне 1 литр молока, добавляют к нему 100 г натурального меда (предварительно растворенного в теплой воде);
  • Ванна с козьим молоком. Свежее козье молоко просто растворяют в воде. На полную ванну следует брать 1,5-2 л молока;
  • Ванна с молоком, медом и солью. Коровье или козье молоко (1,5 л) нагревают до горячего состояния, растворяют в нем мед (5 ст. л.), все хорошенько перемешивают. Ванну до половины наполняют теплой водой, растворяют обычную соль (200 г), затем еще доливают воду и добавляют молоко с медом.

Ванны с морскими водорослями

Такие ванны эффективно питают кожу, разглаживают и подтягивают ее, а также повышают ее защитные функции. Ванны с морскими водорослями рекомендуются для борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи.

Для проведения процедуры лучше приобрести экстракт морских водорослей (фукус, ламинария). Это средство содержит большое количество витаминов (А, Е, D, С, В), аминокислоты, каротиноиды. Перед началом приема ванны просто нужно развести в воде около 50 мл экстракта.

Ванна с отрубями

Эта ванна популярна у многих представительниц прекрасного пола, что неудивительно, ведь она отлично очищает кожу, делает ее гладкой и упругой. Кроме того, ванна с отрубями рекомендуется при кожных раздражениях, в том числе вызванных аллергией. Рекомендуется выбирать пшеничные отруби, которые кроме прочих полезных веществ содержат также калий, фосфор, магний и витамины группы В.

Как приготовить ванну из отрубей? Нужно наполнить тканевый мешочек отрубями (1 кг) и варить его в воде (5 л) в течение 30 минут.

Некоторые женщины вместо воды берут молоко, утверждая, что ванна, приготовленная по такому рецепту, делает кожу еще более мягкой. Приготовленный отвар процеживают и выливают в ванну с теплой водой.

Между прочим, мешочек с отрубями – отличный скраб для тела. Во время принятия ванны просто пройдитесь им по телу, результат вас приятно удивит.

Ванны красоты – отличный способ не только улучшить состояние кожи, но и отдохнуть, расслабиться, получить удовольствие. Для усиления эффекта после принятия ванны рекомендуется выпить чашечку любимого чая.

Источник: https://lady7.net/vanny-krasoty-v-domashnih-uslovijah.html

Ванны для тела и его красоты

Лучшие ванны для красоты и бодрости

20 января 2016 , раздел — Уход за телом

Ванны для тела очень полезны. Ведь добавив при купании дополнительный компонент, вы можете придать коже упругость, ровный цвет и бархатистость.

Каждая девушка следит за своей гигиеной, ежедневно осуществляет уход за телом, волосами и своей красотой.

Принимая ванны, мы очищаем кожу от лишних клеток и грязи, но не многие из нас знают, как это делать правильно.

Всем кажется, что в приеме ванны нет ничего особенного, но многие царицы, добивались огромных успехов и дарили свою красоту своим царям.

Всего этого они достигали с помощью приема обычных ванн для тела, которые делали с молоком, лепестками роз и другими добавками.

Об этом и мы и поговорим далее.

Как правильно принимать ванны с пользой для тела

Здесь главное не переусердствовать. Мыться, конечно, стоит, но делать это правильно.

Следует проводить время за длиельным купанием раз в неделю. Душ рекомендуется через день. Все это из-за того, что вода в чрезмерных количествах портит кожу и нарушает защитный слой эпидермиса.

Это приводит к шелушению кожи, сухости, трещинам и раздражениям.

Принимайте ванны для тела перед сном. Так вы сможете расслабиться и легко погрузиться в сон.

Если же вы хотите взбодриться по утру, то принимайте контрастный душ. Он поможет обрести силу на целый день.

Откажитесь от горячих ванн. Купаться в них можно только по требованию врача.

Температура воды должна достигаь максимум 37 градусов, а время купания максимум 15 минут.

Вы удивитесь, но ванны для тела противопоказаны людям со слабым или больным сердцем. Даже здоровый человек, должен ложиться в ванну таким образом, чтобы его сердце находилось над водой.

Если вы решили купаться с каким-либо средством для ухода за телом, то следуйте таким действиям:

  • перед тем, как набрать ванну, примите душ, делая массаж специальной рукавичкой, щеткой или жесткой мочалкой;
  • массировать тело следует от конечностей по направлению к сердцу;
  • после этого, нанесите скраб и удалите ороговевшие элементы, смыв водой;
  • не стоит сразу погружаться в ванну, начните с ног, ваше тело должно привыкнуть к температуре воды;
  • погрузившись в ванну, нанесите на лицо подходящую вам маску;
  • после снятия маски нанесите крем, чтобы увлажнить кожу лица.

Помните, смывать грязь следует под душем, а в ванне вы должны расслабляться!

После того, как вы проверили время в ванне, выпейте стакан фруктового сока, теплого молока или чая.

Ванны для тела с молоком

Такую ванну называют неповторимой и считают, что в ней таились все секреты обольщения Клеопатры.

Безусловно, Клеопатра принимала ее из молока ослицы, достать которые не предоставляется возможным. Что уж говорить о золотой ванне.

Не стоит скупать с прилавков магазинов все молоко. Его понадобится много, но не настолько.

Вы можете почувствовать себя в роли царицы, используя всего несколько литров.

Рецепт ванны с молоком для тела

Минимальное количество молока это 1 литр. К нему мы добавляем 100 граммов меда. Он должен быть натуральным, чтобы вы могли получить хороший результат.

Если у вас изобилие сухого молока, то можно принять ванну для тела можно и с ним.

Вам понадобится 2 килограмма и 100 граммов меда.

Рекомендуется использовать, как можно больше молока, поэтому следует исходить из своего бюджета.

Перед тем, как добавить смесь в ванну, тщательно перемещайте ее и только потом вылейте.

Купаться в такой ванне можно до 20 минут максимум. Ваша кожа станет шелковой и нежной.

Рецепт молочной ванны для похудения

1 кг. отрубей + 2 л. молока + ложка меда

Вскипятите молок и положите отруби, затем мед. Пусть это все немного покипит. После этого залейте все в ванну.

Такой рецепт поможет вам ускорить процесс похудения. Только важно, чтобы молоко имела хорошую жирность, хотя бы 3,5 %.

Не обязательно смывать после ванны тело под душем. Достаточно будет промокнуть полотенцем, и вы уже обладаете красотой самой Клеопатры.

Ванны с содой и солью для очищения тела

Соль и сода отлично питают и насыщают тело минералами, очищают лимфу и кровоток и оздоравливают тело.

Прием ванны для тела с содой и солью длится до 20 минут. Перед купанием не стоит кушать за 2 часа до процедуры и после.

После ванны следует выпить стакан теплой воды, чтобы организм восполнил необходимый запас и мог циркулировать полезные элементы по всему организму, а также вывести токсины.

Такая ванна полезна и в борьбе с целлюлитом. Сода благоприятно воздействует на все части тела и кожи.

Рецепт ванны с содой и солью

Вам необходимо смешать 300 граммов соды с пол килограммом морской соли.

Добавьте все в теплую ванну. Если вы желаете избавиться от целлюлита, то капните немного апельсинового масла.

Для расслабляющего эффекта подойдет масло иланг-иланг или лавандовое.

Для того, чтобы просто придать ванне аромат подойдет любое эфирное масло, назначение которого можно узнать на упаковке.

Успокаивающие ванны для тела с травами

Если вы устали в течение рабочего дня, пережили стрессовую ситуацию, стали участником конфликта и просто хотите подправить свою нервную систему, следует принимать ванны с различными травами.

Все нижеописанные рецепты помогут вам избавиться от неврозов, расслабиться, укрепить работу сердца и избавят от бессонницы.

Рецепт ванны с травами №1

Берем 5 горстей валерианы и заливаем литром кипятка. Кипятим 15 минут, процеживаем и добавляем в воду.

Рецепт №2

Вам необходимо:

  • 3 ложки липовых цветков;
  • 2 ложки мяты;
  • 2 ложки полыни;
  • 500 мл. кипятка.

Заварите травы и настаивайте около получаса. После чего, процедите настой и вылейте в воду.

Считается, что такие ванны для тела не только являются успокаивающими, но и обладают потогонными свойствами, что помогает убрать лишний вес.

Рецепт ванны с травами №3

Закипятите 100 граммов чистотела с 500 граммами хвоща или 200 граммами корня аира. Проварите настой 20 минут и добавьте в ванну.

После такой процедуры вы расслабитесь и сможете очистить кожу от прыщей и угрей.

Ванны для различных типов кожи

Для людей с жирной кожей необходимо принимать ванны для тела чаще, чем другим. Это не значит, что купания разрешены каждый день. Все должно быть в меру.

Чтобы успокоить сальные железы и сделать кожу не такой жирной и блестящей помогут ванны с лимоном.

Кожуру лимона заливаем кипятком и настаиваем до полного остывания. Вылеваем в ванну и принимаем не больше 10 минут.

Для данной процедуры достаточно 10 минут и кожуры из 3 лимонов.

Сухая кожа существенно мешает жить. Ведь постоянное шелушение и стянутость не придают нам особой красоты.

Очень хорошо для сухой кожи тела подходят ванны по такому рецепту:

  • 100 гр. настоя травы льнянки (можно заменить на семя льна);
  • 100 гр. ромашки.

Смешайте компоненты и залейте в ванну для тела. Купание должно длиться не более 15 мин.

Вы сразу ощутите результат. Кожа станет мягкой и шелковистой.

Для проблемной кожи тела, ванны настоящее спасение. Она оказывает противовоспалительное действие, способствует образование новых клеток, защищает кожу от раздражений и инфекций.

Для нее вам понадобится:

  • 1 кг хмеля;
  • 3 л холодной кипяченой воды.

Настаивайте сначала около 15 мин, затем прокипятите 10 мин и опять настаивайте 15 минут.

Принимать ванны для тела проблемной кожи следует не более десяти мин.

Источник: http://allforlady.info/krasota/uxod-za-telom/vanny-dlja-tela-i-ego-krasoty.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.