Как предотвратить и вылечить похмелье

Содержание

Как лечить похмелье

Как предотвратить и вылечить похмелье

После обильных праздничных застолий с большим количеством разнообразной алкогольной продукции, каждый человек на следующий день испытывает симптоматику похмелья:

  • Болевые ощущения в голове.
  • Индивидуальная по выраженности тошнота либо рвота.
  • Выраженная слабость.
  • Учащенное сердцебиение либо ощущение перебоев в деятельности сердечного органа.
  • Сухость слизистых ротовой полости.
  • Дисбаланс зрения.
  • Ферментативная недостаточность.
  • Нарушение работоспособности.

Высокоэффективного препарата, помогающего моментально избавить человека от похмелья, на сегодняшний день не существует. Объясняется специалистами подобное явление тем, что похмелье – не один симптом, а целый симптомокомплекс, каждый параметр которого требует особого к себе отношения и мер воздействия.

Механизм образования похмелья

Даже в случае употребления элитного качества алкогольной продукции, при значительных их объемах, похмелья не избежать, потому что этиловый спирт, расщепляясь в организме человека, отравляет его остаточными элементами распада, к примеру: ацетальдегидом, либо сивушными остатками.
Главным «фильтром» человеческого организма является печень – поэтому наибольший удар от потребленной алкогольной продукции приходится на нее. С помощью вырабатываемых ею ферментов, выпитое, если объемы не превышены, легко перерабатывается без особых негативных последствий.

Болевые ощущения в голове обусловлены значительным спазмом внутричерепных сосудов, а тахикардия – повышенной вязкостью жидкой части крови, а также наличием в ней существенного объема разнообразных токсинов.

Отеки на лице, а также конечностях – следствие задержки в тканях жидкости.

Индивидуальная по выраженности тошнота свидетельствует – количество токсинов превышает допустимые параметры – подобным образом, организм сигнализирует о попытках самостоятельного их удаления.

Ошибкой является попытка снять похмелье новым возлиянием алкогольной продукцией, человек действительно может почувствовать некоторое облегчение, но интоксикация не исчезает, наоборот, лишь многократно преумножается.

Медикаментозные препараты от похмелья

Не стоит прибегать к помощи лекарственных препаратов сразу по обнаружению у себя похмелья – организму необходимо дать определенное время на самовосстановление.

Как лечить похмелье в условиях дома подскажут уже опытные в этом деле люди, к примеру, отлично восстанавливают тонус препараты на основе Парацетамола в комбинации с витамином С. Они не только уменьшат болевые ощущения в голове, но и помогут быстрее вывести токсины из тканей.

Превосходно снимает похмелье и Цитрамон, особенно давящие ощущения в затылочной либо лобной области.

Рекомендуется лишь вначале измерить индивидуальный параметр давления – при его превышении Цитрамон не желателен, так как обладает побочным эффектом несколько повышать артериальное давление.

При явлениях диспепсии – подташнивании, позывах на рвоту, наилучшим действием будет являться прием нескольких таблеток активированного угля, либо его современных аналогов, к примеру, Полифепам либо Фильтрум. При спазмах и резях в области петель кишечника – рекомендованы к приему спазмолитики – Но – Шпа либо Дюспаталин.

Домашние способы избавления от симптоматики похмелья

Как вылечить похмелье дома – этим вопросом задаются многие.

Прежде всего, индивидууму, страдающему от симптоматики похмелья, требуется максимально восстановить жидкостный баланс – обильное питье может спровоцировать рвоту, поэтому рекомендуется выпивать по несколько глотков дистиллированной воды, но через короткие временные промежутки, минеральную воду с газом лучше не употреблять, она способна лишь спровоцировать изжогу.

Наилучшей жидкостью в период похмелья является свежее сваренный и охлажденный компот, либо минеральная вода без газа с добавлением меда и соком из зрелого лимона. Пользу принесут и отвары имбиря либо ромашки, мятными листочками либо порошок ивы.

После купирования симптоматики тошноты – употребить вовнутрь объемную тарелку бульона, приготовленного из курицы, можно и говяжий бульон.

Помочь печени быстрее метаболизировать токсины рекомендуется отваром семян овса: 200 г промыть тщательно, залить 1.5 л кипятка крутого, на умеренном огне проварить на протяжении часа.

После фильтрации выпивать небольшими порциями в первые часы похмелья.

Восстановить в организме баланс микроэлементов способны квас либо огуречный рассол. Квашеной капусты сок также превосходный оздоровительный эликсир для страждущего организма.

При отсутствии патологии со стороны сердечного органа либо сосудов, справиться с похмельем поможет сауна либо русская банька – сквозь расширенные поры токсины покинут организм в весьма сжатые сроки.

Народные рецепты

Как лечить похмелье быстро издавна знали народные целители, их рецепты весьма эффективно помогали человечеству преодолеть без выраженных последствий период похмелья:

  • Взять два объема кислой капусты, один – свежей капусты, один объем натертой моркови, сто миллилитров огуречного рассола. Все тщательно смешать и употребить во внутрь.
  • Сто грамм пчелиного меда, соединенные с большой кружкой дистиллированной воды помогут восполнить состав микроэлементов, особо страдающий при похмелье.
  • Смешать в емкости 80 г плодов молодого шиповника, 20 г зверобоя, 40 г пустырника, 60 г пчелиного меда. Залить в емкости крутым кипятком, выстоять пару часов. Профильтровать и выпить.
  • Яичный коктейль: соединить одно сырое яйцо с 20 мл уксуса, всыпать соль и перец. Употребить залпом.
  • 200 г апельсинового свежепригтовленного сока, один некрупный лимон с цедрой, 100 г меда. Все смешать на блендере. Добавить белок куриного яйца. Выпить залпом.
  • Замочить 25 г желатина в подогретой воде. Развести литр сиропа и переместить в заранее подогретую воду с желатином. Немного выстоять и выпивать.
  • Смешать малое количество свежей капусты с легким кефиром. Тщательно перемешать, стараясь выдавливать из капусты сок. Съесть полученный салат.
  • В кружку с томатным соком помещается желток. Не взбивая средство, залпом употребить.
  • Взять хлопья для завтрака, перемешать с кефиром, обязательно свежим (объем 1: 100). Выстоять и съесть.
  • Смешать в емкости 40 мл касторового масла с 200 мл молока, заранее подогретого. Охладить немного и выпить.
  • Гранатовый либо томатный сок смешать с большим количеством льда и выпить. Можно добавить для тонуса витамин С либо сок из свежего лимона.

Если состояние позволяет – то лучшим способом избавиться от симптоматики похмелья будет являться продолжительная прогулка на свежем воздухе. Активный газообмен и мышечная нагрузка помогут в более сжатые сроки удалить токсины из органов и тканей.

Также помогут легкие физические упражнения – несколько приседаний либо отжиманий, либо небольшая пробежка по дорожкам парка – весьма полезны и принесут облегчение.

А для закрепления – примите контрастный душ минут на пятнадцать, растеревшись полотенцем – человек ощущает значительный прилив бодрости.

Выпитая после душа большая кружка крепкого чая с добавлением меда – и человек вновь, как огурчик – готовый к новым свершениям в предстоящий день.

Источник: http://dipsomania.org/kak-lechit-poxmele.html

Как избежать похмелья на утро: 10 эффективных способов, общие рекомендации

Как предотвратить и вылечить похмелье

Чтобы не страдать от похмельного синдрома утром, не нужно употреблять спиртное вечером. Но в жизни получается так, что случаются праздники, семейные торжества, события, круглые даты и пр. Поэтому часто трезвого образа жизни избежать не удается.

Далеко не все знают свою меру и могут вовремя остановиться, да и спиртное расковывает и делает времяпровождение более веселым и приятным. В результате многие перебирают с алкоголем, что утром выражается тяжелым похмельем.

Но ведь можно провести вечер так, чтобы с утра похмелье не беспокоило. Но об этом позже.

Как избежать на утро похмелья

К сожалению, волшебных пилюль, способных предотвратить похмелье, еще не придумали, поэтому перед намечающимся застольем стоит позаботиться о завтрашнем дне заранее.

В незначительных количествах спиртное положительно сказывается на некоторых органических структурах, например:

  • Оказывает успокоительное нервносистемное воздействие;
  • Обладает сосудорасширяющим эффектом;
  • Способствует купированию стрессового состояния.

Но подобный эффект имеет место лишь при незначительных порциях алкоголя. Если же объем выпитого большой, то спиртное подвергает организм серьезной интоксикации, которая проявляется абстинентным или похмельным синдромом. Лучшим способом избежать похмелья является профилактика подобного состояния.

Сопротивляться спиртному организм сможет, если будет иметь достаточно запасов минералов, витаминов, магния. Кроме того, сопротивляемость спиртному повышается за счет употребления некоторых продуктов, которые замедляют всасываемость спиртного либо помогают пищеварительной системе его перерабатывать.

По сути, похмелье беспокоит обычно алкозависимых людей. Слабый кишечник, головные боли, сердцебиение и тремор, озноб и депрессивная угнетенность – все это проявления, свойственные для абстиненции. И пока алкозависимый не употребит спиртное, его состояние не станет лучше.

Похожее состояние может возникнуть и человека, употребляющего алкоголь по праздникам время от времени. Но это уже будет алкогольная интоксикация, которая обычно возникает после выпитого алкоголя не должного качества, передозировки, пренебрежение закуской в процессе застолья, употребление на голодный желудок или смешивания разных горячительных напитков.

Причины появления похмелья

Похмельный синдром возникает вследствие отравляющего воздействия алкоголя и продуктов его метаболизма. Время возникновения подобного состояния зависит от интенсивности переработки спиртного в организме.

Средняя скорость алкогольного метаболизма составляет порядка 50 мл/ч, именно с таким количеством водки может в течение часа справиться организм.

Немаловажное значение имеет половая принадлежность выпивающего, например, у женщин спиртное перерабатывается несколько медленнее (примерно в полтора раза).

Кроме того, имеет значение и состояние желудка. Если пить натощак, то этанол всасывается очень быстро.

Скорее остальных усваиваются среднекрепкие горячительные напитки (20-30%), если же спирта содержится больше, то в желудке может возникнуть раздражающая реакция, которая затормозит переработку этанола.

Что именно происходит в организме, когда в него попадает алкоголь и почему возникает похмельное состояние.

Алгоритм этапов возникновения похмелья выглядит примерно так:

  • Когда этанол проникает внутрь, клеточные структуры нашего организма активируют защитные ресурсы от токсического алкогольного воздействия, в результате чего под влиянием ферментных веществ, производимых преимущественно печенью, происходит окисление спирта до состояния ацетальдегида. Это вещество отличается еще большей токсичностью, нежели этанол, именно ацетальдегид и вызывает такое состояние, как похмельный синдром.
  • Организм всеми силами старается расщепить ацетальдегид, в чем ему помогает еще один печеночный фермент – ацетальдегид-дегидрогеназа. Поэтому из-за злоупотребления спиртным так сильно страдает печень, ведь она вынуждена трудиться в усиленном режиме, чтобы вырабатывать достаточно ферментов. В результате ферментной активности ацетальдегид расщепляется на углекислый газ и обычную воду.
  • Процесс расщепления у каждого человека протекает с индивидуальной скоростью, зависящей от множества факторов. У одних все сбалансировано, происходит медленное образование ацетальдегида, который тут же начинает расщепляться на кислоту и воду. У таких людей никогда не бывает похмелья, потому что их организм умеет быстро справляться с этанолом. Но их довольно мало.
  • Гораздо чаще встречаются люди, у которых отсутствует равновесие между выработкой ферментов, расщепляющих этанол и ацетальдегид. Тогда после употребления спиртного этанол быстро метаболизируется в ацетальдегид. Но из-за недостаточной выработки альдегид-дегидрогеназы он не распадается, а скапливается в организме, что и приводит к возникновению похмельной симптоматики. У лиц с подобным ферментативным дисбалансом употребление спиртного практически всегда заканчивается похмельем. Зато и алкоголиками такие люди становятся редко, потому как негативные ощущения после алкоголя профилактируют развитие зависимости.

В результате подобных процессов наутро после застолья человек испытывает головные боли, тошнотно-рвотный синдром, тремор и жажду, озноб и отвращение к пище, общие признаки недомогания.
НА видео о причинах похмелья:

10 способов предотвращения

Специалисты выделяют несколько специфических способов, помогающих предотвратить утреннее похмелье:

  1. За пару дней до торжества рекомендуется съесть продукты, богатые содержанием йода, например, морскую капусту, моллюсков, фейхоа. Йодные продукты с определенной задержкой активируют производство щитовидных гормонов, за счет чего будет усиливаться окисление употребляемого спиртного. Суточная дозировка йода в этот день должна составлять на килограмм веса порядка 10-12 мкг;
  2. За сутки до застолья рекомендуется принять аспирин (0,5 г), тогда во время застолья алкогольное воздействие будет гораздо слабее. Это связано с эффектом усиления ферментативной деятельности, который оказывает аспирин;
  3. За полдня и за 4 часа до мероприятия рекомендуется принять витамин В₆, примерно 70-100 мг в каждый прием. Что это даст? Пиридоксин способствует активации ферментативной печеночной активности, а этот орган, как известно, является основным переработчиком алкоголя и его метаболитов;
  4. Утром в день застолья нужно принять желчегонное средство вроде шиповникового сиропа (2 больших ложки), препарата Лив-52, настоя из рыльцев кукурузы или желчегонного сбора. Эти средства повышают желчеотток, что улучшает печеночную деятельность и обеспечивает защиту поджелудочной. Переносимость спиртного повышается;
  5. За полдня до мероприятия рекомендуется почистить кишечник с помощью клизмы. Если подобная методика для вас неприемлема, то допускается применение слабительных, не обладающих токсичностью (сорбит или Сенна). Это поможет ускорить переработку алкоголя и обеспечит нормальное самочувствие наутро.
  6. До застолья примите активированный уголь или Энтеросгель. Такие сорбенты впитают алкоголь и его токсины, а потом безопасно выведут. Это позволит долго не хмелеть за столом, а с утра исключит похмельный синдром;
  7. Примерно за 3-5 часов до торжества можно принять коктейль из 70 г водки и 150 мл тоника (вроде Швепса). Это позволит активировать печеночные ферменты заранее, а когда начнется застолье, то организм будет расщеплять этанол и ацетальдегид гораздо быстрее;
  8. Препарат Глутаргин. Рекомендуется принять его примерно за час-два до возлияний. Это поможет стимулировать расщепление в печени алкогольных компонентов и ускорит производство алкогольдегидрогеназы. Дополнительный эффект – защита нервносистемных и печеночных структур;
  9. Примерно за час до застолья можно принять пару таблеток Янтарной кислоты, которая активирует вещественнообменные процессы и осуществляет интенсивное детоксикационное биохимическое воздействие;
  10. Плотное закусывание. В процессе застолья крайне важно хорошо покушать вначале, а потом периодически плотно закусывать. Молочные протеиновые продукты и жирные блюда помогут защитить слизистую от скорого всасывания алкоголя. В промежутках между порциями алкоголя рекомендуется выпивать ходя бы стакан воды. Это поможет избежать обезвоживания, а, значит, и похмельного синдрома.

Кроме вышеописанных рекомендаций, нужно более ответственно подходить к качеству употребляемого алкоголя. Также не нужно смешивать разные виды спиртных напитков, такие коктейли только поспособствуют алкогольной интоксикации и похмельному синдрому поутру.

Не пейте газированный алкоголь и не запивайте спиртное газировками, поскольку углекислый газ, содержащийся в таких продуктах, только ускорит всасываемость этанола.

Ну и последний совет – пейте в меру. Если пить спиртное неограниченно, то похмелья избежать не удастся, даже если перепробовать все вышеуказанные методы предотвращения.

Чтобы пропустить рюмку-другую, почаще вставайте из-за стола, прогуливайтесь на улицу, танцуйте, двигайтесь. По возможности после торжества дойдите до дома пешком либо выйдите на пару остановок раньше, чтобы пройтись перед сном.

Так токсины быстрее покинут организм, а утром не будет неприятного похмельного самочувствия.
На видео о том, как предупредить похмелье:

Источник: http://gidmed.com/narkologiya/alcogolizm/kak-predotvratit-pohmelie.html

Как предотвратить и побороть похмелье?

Как предотвратить и вылечить похмелье

Как избежать похмелья? Если вы зададите подобный вопрос нескольким людям, то получите очень разные ответы. Часто они основанные на личном опыте или народных традициях.

Иногда советы по преодолению этого весьма неприятного синдрома настолько разнообразные и противоречивые, что попросту можно растеряться. Единственный пункт, в котором все единогласно сходятся – меньше употреблять спиртного.

Вначале давайте разберемся, почему же возникает похмелье? Наверняка почти каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с подобной проблемой, когда наутро после застолья с большим количеством выпитых спиртных напитков невыносимо болит голова.

Кроме того сильная головная боль может сопровождаться тошнотой, головокружением, рвотой, ознобом, жаждой и очень плохим настроением. Это все симптомы сильной интоксикации организма.

Такое состояние может быть обусловлено всего двумя причинами. Первая – это чересчур высокая доза принятого спиртного.

А вторая – низкокачественные спиртные напитки с высоким содержанием сивушных масел и прочих вредных примесей. Народные правила застолья, вроде «повышения градуса» или же «не стоит смешивать» — не более, чем миф.

Потому как самочувствие после застолья зависит исключительно от количества и качества выпитого спиртного.

Замечено, что у людей, которые ведут здоровый образ жизни и правильно строят систему питания похмелье проходит легче или вовсе отсутствует. Это происходит потому как здоровая и не перегруженная ежедневными излишествами печень отлично справляется со своими функциями. Поэтому алкоголь быстрее выводится из организма.

Как правило, народные средства, такие как «подобное лечат подобным» или «лучшее средство от похмелья – пиво», только усугубляют ситуацию и могут привести к алкогольной зависимости. Поэтому не стоит проверять на себе столь сомнительные методы.

Вот несколько советов, которые помогут избежать интоксикации или максимально снизить ее проявления.

Не выпивайте на голодный желудок

Чтобы избежать похмелья, не стоит употреблять спиртные напитки натощак. Примерно за час до застолья стоит съесть что-нибудь жирное. Например, простой бутерброд со сливочным маслом или столовая ложка растительного масла помогут вам наутро избежать неприятных симптомов. Обволакивая желудок изнутри, жиры замедляют процесс всасывание алкоголя в кровь.

Сначала закуска, а потом тост

Перед первым тостом непременно надо поесть, и желательно, чего-нибудь более основательного, чем фрукты или салатик. Особенно если вы собираетесь употреблять алкогольные напитки с углекислым газом. Шампанское, конечно, напиток благородный, но углекислый газ способствует быстрому всасыванию алкоголя в кровь. Чтобы снизить проявления похмелья на следующий день лучше предпочесть вино.

Пейте много жидкости

Похмелье – это прямое следствие обезвоживания организма. Именно из-за недостатка жидкости наутро так сильно болит голова. Поэтому после того, как вы употребили порцию спиртного, обязательно выпейте стакан негазированной воды. Запивать спиртное напитками, содержащими углекислый газ, также не рекомендуется. Лучше выбрать минеральную воду без газа, сок или компот.

Выпейте сорбент

Сорбенты связывают и выводят алкоголь и продукты его распада, минимизируя токсичную нагрузку вредную нагрузку на организм.

Лучше выбирать комплексные препараты, которые специально разработаны для того, чтобы лучше противостоять алкогольной интоксикации и похмелью. Обратите внимание на комплексный препарат «Белый Уголь С ДОБРЫМ УТРОМ®». В его состав входят  3 компонента: сверхвысокодисперсионный диоксид кремния, янтарная кислота и таурин.

Сверхвысокодисперсионный диоксид кремния —  это сорбент последнего поколения, который по своей сорбционной активности в десятки раз превосходит известный всем активированный уголь. Диоксид кремния эффективно выводит продукты распада алкоголя, устраняет дискомфорт в животе, снижает токсическую нагрузку на печень и почки.

Янтарная кислота превращает ацетальдегиды (сильные токсические вещества, поступающие в печень) в менее агрессивные компоненты, также янтарная кислота лучшает клеточное дыхание и энергетический обмен в организме.

Таурин снимает головную боль, мышечную слабость, недомогание, нормализует обмен веществ, бодрит и улучшает настроение.

Препарат «Белый Уголь С ДОБРЫМ УТРОМ®» рекомендуется применять по 3-4 таблетки 1 раз в сутки до или во время употребления алкоголя, запивая питьевой водой. В случае необходимости повторить утром в той же дозе.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации во время застолья, вы заметите, что утро следующего дня может быть гораздо приятнее и легче.

Но часто бывает, что увлекшись интересной беседой в приятной компании, люди забывают о таких простых правилах застолья или употребляют несколько больше, чем планировалось накануне. И, вроде, знал про то, что пить надо меньше, и про то, что закусывать, а наутро все-таки болит голова и присутствуют все симптомы похмелья. Что же делать, если похмелье все-таки наступило?

Наши рекомендации помогут облегчить вашу участь.

Этот день начинается не с кофе

Не стоит пить этот бодрящий напиток с похмелья. Может казаться, что кофе тонизирует и помогает открыть глаза наутро после веселья. Но только эффект получается кратковременным. Кофеин является сильным мочегонным средством, он попросту выведет еще больше жидкости, такой драгоценной в это тяжелое утро. Лучше выпить чаю, сока или воды.

Газированная вода

Похмелье вызвало обезвоживание, поэтому надо как можно быстрее восстановить утраченный водный баланс. А вот здесь выбор лучше остановить на газированной воде. Так как углекислый газ способствует быстрому насыщению организма водой. Минеральная вода действует быстрее, чем обычная, примерно в 3 раза.

Поскольку при похмелье кислотно-щелочной баланс смещен в кислую сторону, то стоит обратить внимание на гидрокарбонатные минеральные воды, которые продаются в любой аптеке, например «Боржоми» или «Есентуки».

Зачастую в таком нехорошем состоянии слизистая желудка раздражена, а пузырьки газа могут вызвать рвоту, что поможет быстрее избавиться от токсинов, которые все еще находятся в желудке.

Надо поесть

Конечно же, есть при похмелье ничуть не хочется, но через какое-то время после сна надо обязательно съесть что-то соленое или жирное. Соль очень хорошо задерживает жидкость в организме. В этом случае народный рецепт про огуречный рассол действительно эффективный.

Ненасыщенные растительные жиры также хорошие помощники при похмелье. Они помогают восстановить клетки мозга после обезвоживания. Кроме нерафинированного растительного масла, полезные жиры есть в орехах, жареных семечках. Если аппетит постепенно просыпается, то лучше всего пожарить яичницу с помидорами, или съесть любую жирную рыбу.

К слову, можно рыбу заменить капсулами рыбьего жира в дозировке 2000 мг. Этот препарат помогает стабилизировать уровень сахара в крови, восстанавливает клетки и разжижает кровь.

Спасительный витамин С

Еще до застолья лучше сделать небольшой запас не только сорбентов, но и витамина С. Препарат следует выбирать в большой дозировке: 1000 или 2000 мг. Поскольку витамин С разжижает кровь, то он снимает головную боль так же хорошо, как любые обезболивающие препараты.

Если же вы не успели приобрести в аптеке этот витамин, то помните, что большое содержание витамина С есть в цитрусовых, шиповнике, моченых яблоках и квашеной капусте. Эти продукты и блюда из них признаны верным средством от похмелья.

Будем рады, если наша статья оказалась полезной. Желаем веселого застолья и легкого утра!

Источник: http://www.phytomed.org/kak-predotvratit-i-poborot-pohmele/

Как побороть похмелье: самые проверенные способы, позволяющие быстро избавиться от похмельного синдрома

Как предотвратить и вылечить похмелье

У многих людей, после бурных гулянок следующее утро начинается очень тяжело. Во всем виноват, так называемый, синдром похмелья, который имеет всевозможные проявления. У каждого человека похмелье проявляется по-своему: у кого-то болит голова с похмелья и появляется головокружение, кого-то мучает сильная жажда, некоторых раздражают звуки.

В любом случае сильное похмелье приносит массу неприятных ощущений, тем более что в этом состоянии, вам приходиться заниматься какими-то делами или идти на работу.

Именно тогда у многих возникает вопрос – как лечить похмелье?

Чем раньше вы попытаетесь предотвратить похмельный синдром, тем слабее будут его симптомы.

Симптомы похмелья

Основные признаки похмелья вполне очевидны, и их трудно перепутать с чем-то другим.

Основными симптомами похмелья являются:

  • Головная боль;
  • Сухость во рту;
  • Раздражительность;
  • Дрожь во всем теле (тремор);
  • Депрессия;
  • Потеря аппетита;
  • Боль в конечностях;
  • Рвота;
  • Тошнота;
  • Повышенная чувствительность к шуму и свету;
  • Покраснение глаз;
  • Раздражительность.

Также при похмельном синдроме человек может испытывать чувство вины за те события, которые происходили накануне, при этом четко осознавая, что никаких постыдных действий он не совершал.

Нет четкой нормы алкоголя, которая вызывала бы похмелье. Все зависит от психического и физического состояния человека. Однако чем выше концентрация алкоголя в крови во время интоксикации, тем более выраженными будут последующие симптомы.

Многие спрашивают – сколько длиться похмелье?

Однозначного ответа на этот вопрос просто не существует. Все зависит от количества выпитого алкоголя, от индивидуальных особенностей организма и, наконец, от комплекса мер, принятых человеком, чтобы вылечить похмелье. Ниже мы расскажем, как справиться с похмельем, чтобы привести себя в форму всего за несколько часов.

Таблетки от похмелья

Все фармацевтические препараты, помогающие снять похмелье, можно разделить на несколько групп:

Препараты от похмелья для снятия интоксикации

К этой группе лекарственных средств относятся:

В состав первого препарата входят лимонная и янтарная кислоты, в результате чего время окисления спирта сокращается до минимума. Кроме того, янтарная кислота при похмелье улучшает клеточное дыхание, способствует повышению иммунитета и выводит токсины из организма.

Препарат с необычным названием Р-ИКС 1 также оказывает дезинтоксикационное действие. А в состав Зорекса входят кальция пантотенат и унитиол, которые связывают и выводят токсические вещества.

Адсорбенты

Лекарственные средства, входящие в эту группу очень похожи по своему действию на антитоксические препараты, однако действуют они лишь на уровне пищеварительной системы. Попадая в организм, адсорбенты начинают связывать и поглощать продукты метаболизма этанола, которые находятся в желудке и в верхних отделах кишечника.

При этом препараты данной группы не оказывают никакого влияния на биохимические реакции, происходящие в организме.

Яркими представителями этой группы являются:

  • Активированный уголь
  • Энтеросгель
  • Смекта
  • Полисорб

Регидратанты

Препараты этой группы также позволяют побороть похмелье. В процессе приема алкоголя в организме нарушается водно-солевой баланс, в результате чего человек начинает испытывать сильную жажду. Поэтому при похмелье наряду с дезинтоксикационными препаратами следует принимать раствор:

  • Регидрона
  • Цитраглюкосолана
  • или Гидровита Форте.

Данные препараты содержат необходимое количество солей калия и натрия, что приводит в норму водно-солевой баланс и устраняет многие признаки тяжелого похмелья.

Анальгетики

Анальгетики также рекомендуется принимать во время выхода из похмелья. Они не только снимают общую боль, которая может концентрироваться в области головы, спины или в конечностях, но и избавляют от ощущения общей разбитости.

Как ни крути, по мнению многих людей, лучшим средством от похмелья считается аспирин и его производные.

Аспирин при похмелье позволяет снять сильнейшие головные боли и ощущение разбитости. Однако не стоит совсем сбрасывать со счетов такие препараты, как:

  • Нурофен
  • Упсарин УПСА
  • Пенталгин
  • Анальгин и т. д.

Все эти средства достаточно быстро снимают боль и не оказывают отрицательного действия на водно-электролитный баланс в организме.

Препараты от похмелья с гепатопротекторным действием

К этой группе лекарственных средств от похмелья относятся препараты, которые содержат в своем составе эссенциальные фосфолипиды, которые защищают клетки печени от токсического воздействия алкоголя.

К таким препаратам относятся:

  • Ливолин форте;
  • Бренциале форте;
  • Резалют Про;
  • Липостабил;
  • Фосфатидилхолин;
  • Фосфонциале;
  • Эссливер форте;
  • Эссенциале форте.

Что помогает от похмелья?

Большинство наших читателей интересует вопрос, что лучше помогает от похмелья. Несмотря на то, что сейчас можно найти практически любой препарат от похмелья, не все фармацевтические средства одинаково эффективны. Ниже приведем лишь только те средства, которые действительно помогают облегчить похмелье.

Итак, самими эффективными средствами от похмелья считаются:

  • Таблетки Зорекс;
  • Таблетки аспирина;
  • Минеральная вода;
  • Активированный уголь;
  • Огуречный или капустный рассол;
  • Квас;
  • Куриный бульон.

Состояние похмелья не позволит Вам адекватно вести себя на собеседовании при устройстве на работу. С вами вряд ли будут разговаривать, а если и будут, то работы Вам скорее всего не видать.

Алкоголь, как и другие вредные привычки, могут помешать Вам забеременеть. О том какие ещё факторы влияют на зачатие ребенка, можно прочитать по адресу: http://ya-sama.net/krasota-i-zdorov-e/zhenskoe-zdorov-e/kak-zaberemenet-esli-ne-poluchaetsya.html.

Народные средства от похмелья

Многие спрашивают, как быстро снять похмелье, не прибегая к промышленным препаратам?

Иногда бывает достаточно воспользоваться простыми рецептами народной медицины, чтобы привести себя в форму.

Средство №1

Итак, чтобы не болеть с похмелья:

  • смешайте столовую ложку 9%-го уксуса с одним сырым яйцом.
  • добавьте соль, перец и тщательно все перемешайте.
  • Выпейте снадобье залпом;

Если очень сильно болит голова, пить с похмелья лучше не обычную воду, а рассол или хлебный квас.

Еще с давних времен квашеная капуста, огуречный рассол и квас считались наиболее эффективными средствами от похмелья, так как восполняли недостаток электролитов фосфора, натрия, магния и калия.

Средство №2

От похмелья хорошо помогает и следующее средство:

  • соедините 2 столовые ложки сливок, 5 г мускатного ореха, 150 мл томатного сока, 200 г пива.
  • тщательно все перемешайте и выпейте залпом;

В течение нескольких часов после пробуждения хорошо снимает похмелье томатный сок с солью. Только пить этот сок следует медленными глотками или через трубочку;

Средство №3

Хорошо снимает похмелье травяной отвар на основе шиповника.
Для его приготовления возьмите:

  • 4 ст. ложки плодов шиповника
  • 3 ст. ложки меда
  • 2 ст. ложки пустырника
  • 1 ст. ложку зверобоя.

Залейте сбор кипятком и настаивайте в течение часа. Затем разделите отвар на несколько частей и употребите в течение дня.

Коктейли от похмелья

Если ничего из вышеперечисленных методов не помогает, вы можете употребить один из предложенных ниже энергетических коктейлей, чтобы привести себя в порядок.

Банановая Анна

Для приготовления коктейля вам потребуется:

  • полбанана
  • 5 мл меда
  • 30 г сока лайма
  • 60 г водки.

Перемешайте все ингредиенты и выпейте коктейль залпом.

Бермудский треугольник

Для приготовления восстанавливающего коктейля вам потребуется:

  • 60 г апельсинового сока
  • 60 г клюквенного сока
  • 45 г рома.

Перемешайте все ингредиенты в стакане, добавьте несколько кубиков льда и выпейте залпом.

Морской бриз

Для приготовления энергетического коктейля вам потребуется:

  • 45 г брусничного сока
  • 135 грейпфрутового сока
  • 45 г водки.

Смешайте все ингредиенты в глубоком бокале, добавьте кубик льда и выпейте залпом.

Как отойти от похмелья

Многие представители сильной половины человечества интересуются, как быстро отойти от похмелья?

Помимо использования медикаментозных препаратов, можно воспользоваться следующими советами:

  • Наследующее утро после бурной вечеринки, вставайте с постели и бегом ванную комнату принимать холодный душ.Такая процедура даст силы организму для борьбы с токсинами и поможет окончательно проснуться
  • Если с похмелья сильно болит голова, вам поможет холодный компресс. Для этого поместите несколько кубиков льда в пакет, оберните его полотенцем и приложите к голове.Холод сузит расширенные кровеносные сосуды и боль утихнет
  • Некоторым победить похмелье помогает горячая ванна с эфирными маслами. Наполните ванну горячей водой, температура воды должна быть не ниже 37 градусов, капните эфирное масло лаванды и розмарина. Погрузитесь в воду на 20 минут;Горячая ванна помогает почкам эффективнее выводить из организма яды и соли, поэтому после горячей ванны похмелье проходит быстрее.
  • Если есть возможность, посетите сауну. Достаточно зайти в парилку 2-3 раза на 5-7 минут, чтобы токсины и продукты распада алкоголя покинули ваш организм;
  • Многим помогает от похмелья еще и контрастный душ. Сначала встаньте на 30 секунд под теплый душ, а затем прибавьте горячую воду и стойте 20 секунд под горячим душем, а потом вообще выключите горячую воду и в течение 5 секунд стойте лишь по холодной водой.

Как избежать похмелья?

Говоря о способах, которые помогают справиться с похмельем, хочется сказать несколько слов и о профилактике этого состояния. Чтобы не болеть с похмелья на следующий день после бурной вечеринки, воспользуйтесь следующими советами:

  • За пару часов до предполагаемого застолья, примите небольшую дозу крепкого спиртного напитка (достаточно 50 или 100 г). Для этого хорошо подойдет водка или коньяк. Это позволит усилить выработку ферментов в вашем организме, которые будут способствовать нейтрализации алкоголя и не позволят вам быстро опьянеть;
  • Не понижайте градус. Слабоалкогольные напитки, особенно газированные, легко и быстро усваиваются организмом. А виски, водка, коньяк идут намного дольше, но и в голову ударяют сильнее. Представьте себе, если к выпитой полчаса назад водке добавить только что выпитый джинтоник – человек престает контролировать свои действия, пытается взбодриться, а становиться только хуже;
  • Хорошая закуска вполне может избавить вас от похмелья. Однако жирная пища не очень подходить в качестве закуски крепких алкогольных напитков. Жиры обволакивают стенки желудка, и алкоголь не так быстро усваивается. Но вместе с тем появляются позывы выпить еще, а все неусвоенное поступает в печень и разрушает ее.Не используете жирную пищу, как средство профилактики опьянения. Жирная закуска помогает, если вы планируете выпивать мало (примерно 300 г), но при этом хотите сохранить ясность сознания.В хорошей закуске должно быть минимум жиров. Лучше всего для закуски крепких спиртных напитков подойдут огурчики, белый хлеб, нежирное мясо и картошка.
  • Чтобы не было похмелья после бурного застолья, выпейте столько воды, сколько влезет, а потом смело отправляйтесь спать. Если вам с утра нужно идти на работу – встаньте на час раньше. Утором, после пробуждения, вы почувствуете, что никакой головной боли нет, а все благодаря воде. Ваш организм получил необходимое количество жидкости, чтобы растворить все продукты окисления спирта. Выпейте еще воды и отдохните.

Но самый действенный способ от похмелья – вовсе не напиваться!!!

Авг 13, 2013LittleTOXA

Источник: http://ya-sama.net/krasota-i-zdorov-e/vredny-e-privy-chki/kak-izbavit-sya-ot-pohmel-ya.html

15 способов избавиться от похмелья в домашних условиях с помощью различных средств и таблеток

Как предотвратить и вылечить похмелье

Сегодня мы разберем очень злободневный и для каждого посетителя нашего портала — жизненную проблему: избавление от похмелья. Кому хочется после отлично проведенного времени, страдать из-за головной боли и недомогания. Первая мысль которая приходит в голову: выпить еще немножечко пива, но лучше этого не делать, ведь таким образом можно уйти в запой, а алкоголизм нам ни к чему.

Обратите внимание! Опохмеляться стоит в крайнем случае, это может привести к долгому запою. Лучше переждать и отлежаться.

В данной статье редактор журнала «Самогон-мэн» собрал для вас 15 лучших способов быстро отойти от похмельного синдрома. Нам ни к чему болеть, ведь можно приготовить для себя один из нижеприведенных рецептов и наслаждаться жизнью. Не забудьте добавить в закладки данную статью, это пригодится в будущем.

Болит голова с похмелья. Что делать?

Головная боль – одно из проявлений интоксикации от воздействия алкогольных ядов. Наша задача – как можно быстрее очистить от них организм. Что можно порекомендовать для их выделения из организма:

  1. Физический метод — заключается в промывании желудка «ресторанным способом», нужно выпить 0,5 – 1 литр теплой воды, а затем надавить на корень языка пальцами и вызвать рвоту. Так можно повторить несколько раз.
  2. Выпейте что-нибудь из адсорбентов — активированный уголь, энтеросгель, полифепан и т.д., которые свяжут токсины и адсорбируют их на себя, а затем выведут из кишечника естественным путем.

Головная боль – одно из проявлений обезвоживания, поэтому как можно больше пейте минеральной или простой воды, подкисленной лимонным соком.

Чтобы снять головную боль положите на лоб холодный компресс – полотенце, смоченное холодной водой. Положите в полиэтиленовый пакет кубики льда и приложите на несколько минут к голове. От холода кровеносные сосуды сузятся и головная боль уменьшится.

Что помогает от похмелья

Традиционно облегчить тяжелое состояние поможет душ. Однако не переусердствуйте, достаточно 1-2 минут холодного душа, чтобы взбодриться. Более длительное пребывание под холодным душем может привести к простуде. После этого разотрите тело грубым махровым полотенцем.

  • А можно поступить противоположным способом – принять теплую ванну на 15-20 минут, добавив в нее эфирное масло лаванды или розмарина. Таким образом вы поможете организму быстрейшему выведению токсинов из организма.
  • Издавна на Руси от похмелья спасала жаркая баня. Подобный эффект имеет и сауна.
  • Но еще лучше поможет физический труд на свежем воздухе, например, разгрести снег около дома или подъезда, а потом поесть горячего супа или ухи.
  • Сон всегда считается самым хорошим лекарством. Может стоит подольше поспать и все симптомы, как рукой снимет.

5 таблеток от похмелья — самые эффективные

Применение таблеток порой бывает оправдано тем, что их действие начинается буквально через несколько минут. Что рекомендует официальная медицина?

Алка-Зельтцер

Алка-Зельтцер — шипучие таблетки, относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, поэтому их применяют не только при похмелье, их можно применять взрослым и детям, старше 15 лет при лихорадке, болезненных месячных, болях в суставах и спине, болях в горле и зубной боли.

Комбинированный состав препарата помогает снять головную боль, нормализовать кислотно-щелочной баланс и снять и симптомы интоксикации.

Применяют по 1 таблетке, растворенной в стакане воды, несколько раз в день до улучшения состояния. Суточная доза – не более 9 таблеток.

Противопоказания к применению: бронхиальная астма, склонность к кровотечениям и язвенная болезнь желудка, беременность (1 и 3 триместр), период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость компонентов.

Алко-буфер

Алко-буфер – это биологически активная добавка, которую можно купить без рецепта и в любой аптеке или гипермаркете, где продают спиртное. В составе янтарная кислота и экстракт расторопши.

Известно, что от употребления алкоголя больше всего страдает печень. Расторопша является отличным гепатопротектором для нормальной работы печени.

А янтарная кислота помогает быстрее справится с симптомами интоксикации.

Согласно отзывам и  многочисленным исследованиям, препарат помогает в кратчайшие сроки улучшить самочувствие и избавиться от головной боли, что часто бывает в состоянии похмелья.

В инструкции к применению написано, что перед употреблением спиртного следует принять сразу 3 таблетки, растворенных в стакане воды.  Применение препарата оказывает положительное воздействие на функцию печени. Лучший эффект достигается после очистки кишечника.

Антипохмелин

Антипохмелин – биологически активная добавка, в составе имеется янтарная кислота и аскорбиновая кислота. Его принимают, как накануне застолья, так и при появления похмельного синдрома. Накануне застолья принимают 1 таблетку, а на следующий день при похмелье следует выпить 4-6 таблеток, запив их яблочным соком или теплой водой, после чего необходимо плотно позавтракать.

Глицин

Глицин – иначе аминоуксусная кислота, которая встречается во многих продуктах, содержащих желатин.

В наркологии препарат применяется для облегчения абстинентного синдрома. Препарат уменьшает негативное действие алкоголя на головной мозг, улучшает сон, снижает агрессивность, улучшает настроение.

  • Таблетки рассасывают под языком по 1-2 штуке несколько раз в сутки. Суточная доза не более 10 таблеток. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.
  • Снять симптомы похмелья могут также: Зорекс, Алка-прим, Медихронап, Встань-ка. Головные боли и сердцебиение помогут снять Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, Панангин, Максидол, Пикамелон, Корвалол.
  •  Хочу предупредить, что перед употреблением лекарств и биодобавок обязательно прочитайте инструкцию к их применению и противопоказания.

Вернуть хорошее настроение и работоспособность помогут адаптогены: настойка элеутерококка, женьшеня, пчелиная обножка и мед. После бурного застолья перед сном выпейте таблетку аспирина, 2 таблетки но-шпы и 6-8 таблеток активированного угля. На утро вы не ощутите каких-либо признаков похмелья.

Малоэффективные таблетки от похмелья

Наиболее дешевые и распространенные таблетки против похмелья — это активированный уголь, аспирин и баралгин. После мероприятия попробуйте выпить такое сочетание Аспирин + Но-шпа + активированный уголь: 6-8 таблеток активированного угля, 2 таблетки но-шпы, 1 таблетка аспирина. Активированный уголь рассчитывайте исходя из своего веса: 1 таблетка на 1 кг веса.

Утром похмелья обычно не ощущается. Активированный уголь адсорбирует токсины, нош-па очищает печень, а аспирин при похмелье разжижает кровь и снижает давление, устраняет болевые симптомы.

Названия эффективных таблеток от похмелья: «Аскофен» или «Кофицил-плюс». Они принимаются на ночь после употребления алкоголя. Утром вам поможет следующий рецепт: чашка крепкого, горячего, сладкого чая, таблетка баралгина и таблетка фуросемида (лазикс).

Против похмелья и запаха изо рта помогает витамин B6 в ампулах. Две ампулы вылить в 0,5 воды и выпить залпом. Вредные вещества выводятся быстрее с помощью препаратов-сорбентов.

К этой группе лекарств относят: полифепан, активированный уголь, полисорб, энтеросгель.

  • Шипучие таблетки от похмелья: «Аспирин Упса», «Зорекс», «Алка-зельтцер». Они практически не раздражают слизистую, быстро растворяются в воде и всасываются в желудке, проникают в кровь. Облегчение наступает быстрее, так как углекислый газ поставляет больше кислорода к клеткам.
  • Чтобы желудок работал лучше, можно принять Линекс, Хилак Форте, Биоспорин. Необходимо выпить регидранты для устранения обезвоживания и восстановления водно-солевого баланса: регидрон, гидровит форте.
  • Таблетки от головной боли при похмелье лучше принимать из группы нестероидных анальгетиков: кеторол, ибупрофен, цитрамон П. Они быстро и эффективно справляются с головной болью.

proalkogolizm.ru

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.